这个穴能清热散结，我们经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。

操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。揉掌小横纹

是化痰要穴，它特别适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。一次揉10分钟以上。

脾虚生湿，湿聚成痰。就是我们说的痰很多，但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰，那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。

揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。

操作方法：在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用我的拇指指端按揉。揉肺俞穴

如果找不到准确位置，可以用搓法代替，即用手掌横擦该部位，以皮肤发红为度。一次揉5~10分钟，或搓~下。