宝宝张嘴睡觉怎么纠正

妈妈在带娃过程中，发现宝宝有张嘴睡觉的情况，应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况，发现有鼻炎、扁桃体炎等医院治疗。当然，如果宝宝自己养成了张嘴睡觉的不良习惯，妈妈更要通过以下方法及时矫正：

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气