每天坚持运动，不仅能消耗体内多余脂肪，让肥胖远离我们，让我们拥有匀称的体态。更能让你精神饱满，天天都有好心情。除此之外，运动更有利健康。更让人不可思议的是，据《每日邮报》报道，每天半小时积极有效的运动，可以将女性患子宫癌的风险降低一半。

在英国，只是38分钟的常规身体活动，以及保持住健康的体重，就能帮助减少44%的子宫癌新发病例。世界癌症研究基金，通过持续不断的研究发现，每年约有3700例子宫癌患者，事实上是可以避免患病的。

60岁以上的女性，通常更容易患上子宫癌，最常见的是子宫内膜癌，这是第四常见的影响英国女性健康的癌症。�����ư��������ƻ�������但是，能够保证在每个工作日都进行至少30分钟锻炼的英国女性，仅仅只有56%；而能够保持健康体重的英国女性更是只有39%。