自古以来，在思想较为保守的国人眼中，像夫妻生活这样的事情其实是���ƺ�����一件隐晦的事情，自慰更是难以启齿。更别说自慰，要是人家知道自己自慰，那还不被人拿来当笑话啊。

然而，研究发现，自慰对男女健康都有好处。对男性来说，自慰有助于改善免疫系统功能，防止前列腺炎。对女性来说，自慰有助于防止霉菌性阴道炎，缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。

据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12������月中自慰过。其中，20-39岁的女性自慰频率最高。