很多女性朋友都有过这样的经历，就是原本很正常的月经周期，突然之间就没有规律了，明明已经到了该来的时间了，可是还没有动静，这是怎么回事呢？月经不来怎么办呢？关于月经不来的原因及治疗方���ƹ���法女性健康网小编接下来将会为大家详细介绍，想了解为什么月经迟迟不来的原因，那就请跟着小编我����������一起来往下看吧！！！

出现月经不来的情况，你首先可以考虑以下7个原因：

贪凉是原因之一

1、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。