痛经是什么，痛经指的就是女人来月经那前几天，或者是月经期间的几天，出现肚子疼痛或腰酸背痛的症状。有一些痛经严重的严重的影响日常工作以及生活，如何减痛经带给女性的痛苦呢？痛经怎么办快速解决呢？

一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。��Ů��选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。

另外，以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：
�й�������材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜痈适量，香花叶适量
做法：将香花叶和姜痈加水滚片刻，加入蛋花即可食用。