虽说人工流产对女性健康伤害很大，不达人工流产却是很多女性避孕失败后采取的措施，但是很多��ʹŮ��人都忽视了人工流产后的保养护理，使很多女性流产后感染，那么人工流产后都需要注意什么呢......。下面就针对于“流产后注意事项”做一下介绍。人工流产后注意事项主要包括人流后性生活、人流后出血、人流后养护这三个主要方面的问题。

人工流产后注意事项--人流后养护

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液��ʹŮ��中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后注意事项--人流后性生活

专家告诉我们：女性朋友人流术后最好在一个月后过性生活。同时切记要注意避孕，因为一旦月经周期恢复就会有排卵，如果这时候不注意采取避孕措施再怀孕的话，会对女性的身体造成严重的伤害。人流术后马上过性生活感染的可能性非常大。因为人流术后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。同时，子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。所以，最好在流产后一个月过性生活才是明智的。