哪种避孕方法既安全又有效呢？在这些避孕方法当中，法式避孕是目前所知的唯一没有任何副作用的自然避466ҽԺ����孕方法，爱了避孕口红能自测安全期，它能有效地起到监测的作用。在饭后两小时采取无泡沫的唾液，涂在“避孕口红”的载玻片上，按说明书的图谱来分辨是否出现羊齿结晶，便可以确定自己的排卵日期，并实施避孕计划。

Université René Descartes-Paris 5（法国勒内笛卡尔大学）研究发现，在女性的生理周期，荷尔蒙动情激素唾液的结晶变化与宫颈粘液结晶图像������ظ�Ů的变化是同步的。在排卵期，宫颈粘液和唾液中都会出现“羊齿状结构”，为最可能受孕期；在过渡期，图象呈羊齿状及气泡状、斑点状之混合，为有可能受孕；在安全期则呈斑点或不规则的气泡状，无受孕可能。
在使用ELLE的临床试验中对800例女性进行了测试，结果证实其准确率高达98%以上。