女人的私处和脸部一样，都需要呵护和保养好，女性必须懂得一些基本的保健知识，这也是最基本的妇科常识，只有做好了这些才能远离妇科炎症。想要远离妇科病平时应该注意以下几个方面：

保持下半身血液循环畅通：不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

保持私处的干爽和透气：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐：下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也���Ǹ���ҽԺ没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有���ĸ����Ƶ�һ��很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。