宫寒是女性普遍的一种疾病，那么宫寒的症状有哪些呢？

什么是宫寒呢？按照字面上的意思就是子宫虚寒，那么子宫虚寒会对女性造成哪些影响呢？宫寒的症状有哪些呢？我们在平常的生活中如何去自我发现宫寒的病症呢？

宫寒对女性的健康有着很大的威胁，而现在年青一代的女性对于自身所谓的健康并不是很在意，觉得暂时没事就行，其实有一些类似于宫寒的疾病在短期内是不会有任何反应的，而如果长期得不到改善，那么就会引起一系列的疾病，到时候后悔就来不及了，所以女孩子必须要爱惜自己的身体，只要注意才能让自己更健康。宫寒的主要症状有肾虚、下腹疼痛、白带增多、月经失调、经期时间长、月经不稳定、经期血块多、舌苔白、手脚冰凉尤其是在秋冬季节、不孕症这些都是宫寒的症状以及表现，看似很正常的事情比如痛经似乎女人们觉得都会有，不足为奇，其实这就是宫寒造成的，如果说宫寒得到了改善，痛经的现象也就减轻了，这也就是为什么有些女性来事没什么太大的感觉，而有些女孩子一来事什么都做不了只能在床上躺着。那么宫寒是怎么造成的呢？

宫寒的现象并不是一下子就出现了，每一个女孩子出生的时候都是一样健康的，而正是因为不良的生活习惯以及不良的饮食习惯造成了宫寒的这个现象，比如说喜欢吃刺激性的食物，喜欢吃冰淇淋、喝冷饮，喜欢上网熬夜、挑食、减肥、喜欢吹空调、喜欢穿露脐装或者冬天也穿的很单薄，尤其是脚步受凉这些因素都可以造成宫寒，加上过度的劳累以及精神压力大都有可能形成上述的不适症状，那么宫寒应该如何调理呢？

想要彻底改善宫寒的现状不不是一朝一夕就可以的，必须需要长时间的调理才可以，首先请一个经验资深的老中医给把把脉，确诊一下宫寒的程度然后请医生开几个疗程的中药，调理一下，然后自我在家中注意调整原来的生活状态，改掉原来的坏习惯，比如吃冷饮、挑食、穿着单薄等等，注意休息，保持愉快的心情，几个月下来宫寒的症状就会减轻，身体也会舒服很多。

以上就是关于宫寒的症状有哪些这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

[[编辑推荐：宝宝发烧吃什么]]