预防子宫肌瘤是现代女性最为关键的问题，随着生活条件的提高，子宫肌瘤的发病率也随之增高。在预防子宫肌瘤的问题上面，专家给出了以下几个食疗方：

　 　 1、山楂木耳红糖

需要食材：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克

　 制作方式：准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂，最好再加入红糖即可食用。

　　 功效：山楂木耳红糖煎具有活血散瘀，健脾补血的作用，除了能够预防子宫肌瘤之外，对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。