轻松瘦要吃的植物是啥
发布时间:2019-2-24 2:04:25
01洋蓟 一个含有8克纤维素,87个卡路里。在国内不太常见的一种绿色蔬菜。这种蔬菜越是新鲜,包含的纤维素越多。
02树莓 一杯红草莓汁里含有8克纤维素,64个卡路里。 这种水果对于预防癌症也有很很好的功效。
03南瓜 一杯南瓜汁里含有7克纤维素,116个卡路里。 南瓜里有丰富的β-胡萝卜素。
04布鲁塞尔豆芽 一杯豆芽汁还有6克纤维素,65个卡路里。 在国内不太常见的一种蔬菜。这种蔬菜比起大部分蔬菜含有更多的蛋白质。
05奇异果 一杯奇异果汁里含有5克纤维素,110个卡路里。 奇异果含有丰富的维他命C。一个奇异果可以提供你一天所需的273%的维他命C。
ad
TABG:咽旁脓肿牙挫伤西医的危害学习中医的条件巴西紫热大枣小儿支气管扩张肢骨纹状肥大甲状腺结核前房积血矫正型大动脉错位卵巢颗粒细胞瘤持针法老年人分水岭脑梗死塞泽里综合征方法颅内黑色素瘤α1抗胰蛋白酶缺乏症
640*60
上一篇:
一周简单快速减肥食谱分享
下一篇:
制作沙拉四原则,保证健康又减肥