011叔叔告诉我们说，随着社会的发展，肥胖症成了人们的常见疾病，这是由于多余热量形成脂肪堆积在身体导致的，当脂肪和热量堆积到一定程度的时候，就变成了肥胖症。所以我们一定要重视肥胖症。

022首先，我们要进行行为治疗，行为治疗就是通过平时的生活习惯进行治疗，家属也要配合患者的治疗，平时多做些体育锻炼，并且要懂得坚持着两个字，患者的家属要督促患者，养成良好的生活习惯！

033其次，肥胖症的患者也要养成良好的饮食习惯，喜欢吃油炸类食物的人更加容易得肥胖症，所以为了我们的身体健康，我们一定要减少使用油炸食品，多吃些清淡的食物，水果蔬菜也是必不可少。

04值得一提的是，除了吃什么东子以为，肥胖症的患者还要控制自己饮食的总量，每天吃多少东西都要严格的控制住，不要贪图吃喝而导致肥胖症的严重！