011在早餐当中，我们可以饮用一杯蜂蜜绿茶，这种方法主要是通过绿茶当中倒入适量的蜂蜜来饮用，因为绿茶当中还有绿叶素，能够清热解毒撒上蜂蜜当中，还有一定的氨基酸维生素到一起可以杀菌消炎又能提高免疫力。

022在午餐当中我们可以饮用蜂蜜薄荷茶，通过蜂蜜和薄荷混合的搭配，能够起到解腻的作用，如果在中餐吃得过于油腻的话，可以喝上一杯蜂蜜薄荷茶，能够帮助我们刺激肠道的蠕动，尤其是肠胃不和的人，可以经常的喝。

033我们在晚餐的时候可以喝一杯蜂蜜红茶，因为蜂蜜红茶能够加速我们的血液循环，其它润肠通便的作用，，经常都喝蜂蜜红茶，还能够温润我们的肺部和胃部，排出体内的毒素，白领可以多喝蜂蜜红茶消除疲劳。

04蜂蜜是一个好东西，但是我们在生活当中应该注意，喝蜂蜜也是有讲究的，因为蜂蜜，含有一定的糖分，如果想要瘦身的女性朋友，就尽量不要空腹去喝蜂蜜。