如何预防精神分裂？
发布时间：2019-2-24 4:12:36
01调整好心态这是非常重要的，一个好的心态生活才有乐趣，很多患有精神分裂者，对生活都失去信心，因此大家一定要保持一颗愉悦的心情。
02有什么不开心、烦恼的事情，适当的发泄出来，也可以找个人倾诉，不要将烦恼藏在心理，这样很容易造成精神分裂。
03释放压力，让自己活得轻松些，有什么事情与家人一起想办法解决，同时不要太自责、也不要太钻牛角尖，放假就出去走走，领略世界之美。
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