01家里有维生素E，把维生素E胶囊用针戳破，然后把维生素E涂抹在疤痕上轻轻揉，一般是中午午休和晚上睡觉前涂的，涂上了以后要揉一揉，毕竟要睡觉，弄到被子上就不好了，坚持了半个多月了，伤疤会变得淡了许多。

02薰衣草精油涂抹在伤疤上也有很好的效果哦，买一小瓶薰衣草精油就可以用好久好久了，和涂维生素E的方法一样，我觉得这两个都还是有一定的效果的，当然你的伤疤时间不能特别长，如果伤疤有七八年了，那还是很难去除的。

03摔伤了以后要及时处理自己的伤疤，我问了医生，医生说有疤痕是应为我在伤口愈合的时候扣了伤疤，这样造成了伤口一直不好，所以在伤口愈合的时候一定要注意，不要用手扣伤疤，这样容易留下疤痕，到时候就很难把疤痕消除掉了