011用眼的习惯不对。长时间近距离看书学习，看电视电影而没有任何让眼睛休息的方式，最容易导致近视。建议遵行一些必要的看书习惯，比如看书不能太近，约20C左右，看电视不能太近，约2M远左右，可以缓解近视眼的发生。

022走路和坐车看书。因为，走路和坐车的时候，人的身体处于一种震动的状态，这时如看用眼看书，眼睛会随震动而不停的转动，结果加重用眼的负担，可以会引起头晕，但更多是近视。

033没有注意劳逸结合。一般来说，用眼睛一阵时间，一定要让眼睛眼睛一下，比如眼睛无意识的转几圈圈，看看远方，或者闭一会儿，再或者做一些眼保健操都行，千万不能让眼睛一直处于忙碌状态。

04眼睛是心灵的窗户。患上了近视眼，一辈子的苦啊。许多亲身都有了亲身的经历，轻此，建议大家好好保护好自己的眼睛吧。