011夹紧双腿来获得向快感是目前来说很多的女性比较的常用的一种自慰的方式的额，一般就是在睡觉前的时候进行一个夹腿的动作来刺激女性的阴蒂，这是能够很好的引起一个性高潮的。

022另外很多的女性自慰一般是在洗澡的时候的，通常就是在洗澡的时候直接的用淋浴喷头来进行一个阴蒂的刺激的，这样也是能够起到一个性快感的作用的，不过一定要注意安全才可以的。

033有很大的一部分的女性可能就是通过一个阴道的抽插来获取适当的性快感的额，有的是直接的用自己的手指插入阴道有的就是使用一定的自慰棒来改善的，这样的时候一定都要注意卫生的。

04另外，说明的一点就是进行适当的自慰的行为的，本质上来说是没有什么样的问题的，但是一定要提醒所有的女性注意的就是，进行自慰的时候一定要适量的，过度会导致女性的精神萎靡的。