011外部环境的卫生需要时刻关注。比如在一些公共的场合进行游泳或者是体育锻炼之后一定要注意私处的清洁，因为外界的环境复杂，细菌杂生。很容易产生细菌性阴道炎症的发生。

022夫妻生活注意干净卫生。在与爱人做爱之前一定要清洗性器官，避免因为细菌的感染导致阴道炎症或者是子宫的一些炎症，可以采用外用洗剂来进行简单的冲洗，避免私处不适，如闷湿、有点挠心等情况的出现。

033合理使用外用的洗剂，因为阴道本身也是具有自我清洁的功能的，所以我们需要注意的是恰当使用女性洗液，可以预防妇科炎症。而且次数不能太频繁，按照说明书来操作，比较安全。

04最后要注意贴身内衣的卫生，一定要采用专用的内衣洗剂来进行搓洗，而且要注意内衣外套之类的衣服分开洗涤。避免因为化学制剂的污染导致阴道疾病和身体的不适。