011由于35岁以后皮肤的含水率不足，所以会出现干燥，细纹等等。之前的油性皮肤也会逐渐变成中性，甚至干性皮肤。

022另外，就是35岁之后，女性卵巢功能会逐渐下降，体内的雌激素水平逐渐减少。而皮肤是雌激素最大的营养组织，雌激素可以帮助皮肤锁住水分，减少干燥症状。

033所以，要想预防衰老，预防皮肤老化，可以先多吃大豆、黑米，黑芝麻、各种水果等含有植物雌激素和维生素C丰富的食物。适当口服植物雌激素补充剂等。

044还可以用化妆品来缓解皮肤被晒伤，如在清洗完脸以后，要在皮肤上涂抹一层晒后护理冻蜜，专门治疗晒伤的皮肤，效果不错。

05注意雌激素补充最好不用用药物，否则可能引起宫颈癌或乳腺癌等。