011首先应该保持愉悦的心情，注意自己的饮食，不要吃太过辛辣的食品，要保持充足的睡眠，还要保持好自己的卫生。

022俗话说喝汤养颜，对于轻度的青春痘可以多喝点绿豆百合汤，将绿豆与百合放在锅里，加水煮，等开锅的时候，加点冰糖，凉后服用，有清热解毒的功效。对于比较严重的，可以多吃点荷叶煮米粥，将荷叶与大米放在一起下锅煮熟，每天都喝，可以缓解青春痘。

033用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干。

04治疗青春痘最重要的就是要注意饮食，在皮肤敏感的时候，忌吃高热量辛辣的食物，多吃水果蔬菜。严重者应该及时就医