011首先，我要放到第一点说的就是防晒，能不晒太阳就尽量别晒太阳，出门随时随地都要打太阳伞，擦防晒霜。如果晒得时间较长，一周一定要定时敷两次美白补水的面膜。

022其次，要补水到位，多喝水，就算用美白的护肤品也一定要具有补水功能，尤其是夏季，皮肤容易出油，所以补水就显得尤为重要。

033再来说说我用两周变白的方法吧，出了基础的护肤品，坚持隔日一次蜂蜜蛋清面膜，然后妈妈在家给我熬得银耳莲子汤，一般银耳汤会放红枣，但要美白一定放莲子，坚持两周，我照镜子明显脸比手臂白了一圈，这让我很兴奋，第一次尝试就这么成功。而且成本低方法简单。

044虽说夏季美白方法有很多，不要依赖昂贵的美白产品，多少都含有化学成分在里面，有空就自制一个简单的DIY面膜也是不错的，多吃含有维生素E和C的食物。

05任何方法都需要持之以恒才能见效，不要急于求成，一步一步来。