答案： 01每天早晨，首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水，容易感冒02把多余的水用毛巾擦一下，要用毛巾一点点把头发吸干，不要用力揉搓。湿发的毛鳞片是打开的，这时候头发最容易受伤。知道擦到头发不滴水为止。03做鞠躬状，把头发都甩到前面来，最好不要站直了身体此时的姿势应该像我们把头发倒过来擦水是一样的，把发乳倒在手上(不要太多了，否则容易使得刚抹的地方太多，而第二下抹到的地方又太少，不均匀，要分3-4次抹完)，双手的手心互相抹一下使两手都有发乳。然后用双手将发乳“按”进发丝，而不是顺着发丝来捋。04站起身之后，用五指从额头中间的发际处向脑后梳理，既可让分际线自然形成，也可使得头顶部分的头发蓬松起来，不软塌，此动作可缓慢重复多次。05以食指为轴做螺旋缠绕动作。如果你有吹风机的话，可以一遍吹一遍绕，直到吹干为止。记得不要用力把发卷往下拉哦，那样会破坏发卷的持久度的。 复方丹参片归属于中药方剂，具备活血化淤、理气止痛之作用，主要是医治气虚血瘀引发的胸痹，例如胸闷气短、冠心病、心绞痛等。一般来说，1天3次，1次3片，内服，进餐时间前后吃都能够。如果有肠胃不舒服，能够挑选在饭后服食。假如肝功能检查有异常者，或是是怀孕之后一定要谨慎服食，并且服食之后存有皮肤过敏的状况，也需要终止服食，不可以再服食。一定要合适自身的状况服食，不可以随便服食。 复方黄连素片为中药方剂，以左金丸为地区交互，取黄芩的成分盐酸小檗碱(清热解毒化湿祛毒)为主要成分，配上吴茱萸(祛寒止疼、温补肾阳治腹泻、降逆止呕)、甘松(健脾胃助消化、理气止疼)、赤芍(益气养血敛阴、柔肝止疼、调控肝阳)，具备理气止疼、清热解毒化湿、治腹泻止痢的作用，能够用以治疗腹泻、痢疾、肠炎(具备肛门下坠及肛门口炙热等)等病症。