答案： 011每周吃两次木瓜，平时多喝纯牛奶还有蜂蜜水，肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长022选择基础油橙花 鼠尾草，做按摩 也可以去美容院试试专业的按摩手法033每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩 要想好的身型，沒有一双苗条的腿是不好的，那麼减肥瘦身自身就难，脚部的减肥瘦身就更难了。脚部基本上占了身体比例的一半，粗腿的人彻底能够 应用拔罐减肥的方式，经络疏通推动血液循环系统另外也可以瘦小腿，下边详解一下脚部去寒拔罐位置图。拔火罐，中医学传统式针灸理疗方法之一，属外治法范围，具备袪风消痒，祛寒去湿，活血化淤，通脉止疼，清热去火等作用。将拔罐法应用于脚部祛寒，可在全部脚部说明开展，尤其是寒证显著的位置，乃至可选用走罐法，还可相互配合气海穴、关元穴、肾俞穴、命门穴、腰阳关等腰、腹部的穴道，病况情况严重，还可相互配合艾炙、扎针、中药熏洗等别的康复理疗法，也有中药材口服法，如肾气丸、右归丸、禄特科技桂枝汤等中医药方。