答案： 平常日常生活之中适度的喝一些祛湿茶，有非常好的调养健康保健的作用，可以推动胃肠的消化吸收，防止排便稀软的病症，此外在防止身体浮肿，推动减肥瘦身作用层面的功效也是较为显著的，有一定的清热去火降火等作用，尤其是在气温较为酷热，环境湿度较为大的情况下，能够适度喝一些祛湿奶茶。1、陈皮茯苓茶作法：薏苡仁5克，茯苓2克。薏苡仁、茯苓清洗，放人保温水杯中，在杯里冲进开水，等候5分鐘就可以食用。作用：健脾利湿，止咳化痰减肥瘦身，健脾胃化湿，止咳化痰祛脂。2、枸杞子薏米茶 槟榔入中药的由来：槟榔，在云南傣族人民的心中，是吉祥幸福的象征，无论男女老幼都喜欢嚼槟榔，并用它招待客人。殊不知，槟榔不仅好吃，还有着一定的药用价值。在傣家山寨，至今还流传着一个迷人的槟榔故事。相传在很早的时候，傣家有个美丽善良的姑娘，名叫兰香，她能歌善舞、勤劳贤惠，寨里的小伙子都格外喜欢她，但姑娘偏偏爱上了象脚鼓跳得最好的岩峰。俩人相亲相爱，就像蝴蝶离不开花朵。可是，在这甜蜜的日子里，意外的事情发生了，兰香姑娘的肚皮一天天鼓了起来。于是，风言风语弥漫了整个山寨，心上人也离开了她。兰香的阿爹又气又难过，摘来一串槟榔让兰香咽下，让她死了清静。兰香有口难言，一狠心将槟榔嚼碎，吞进肚里。人们都面面相觑地等待着兰香死辰的到来，只见兰香痛苦地捂着肚子，爬到了树林里。可是，不到一刻钟功夫医学|教育网整理，兰香却奇迹般地从树林里走了出来，肚子也消了下去。原来她吐出了一条长蛇一般的虫子，根本没有怀孕。人们都知道错怪了兰香，也明