答案： 01学会精神自励。面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。02寻求积极发泄。许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。03转移生活方式。可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集 左边上颔窦襄肿它是身体鼻孔、口腔位置较为非常容易出現的一种病症。造成有这类病症的原因是有很多的，有可能是沒有好好地的留意口腔位置的环境卫生遭受了病毒感染的感染进而造成 的、有可能是呼吸系统感染进而造成的。应对左边上颌窦囊肿这类状况需要大家可以分外重视一下，下边就来介绍一下左边上颌窦囊肿是啥。上颌窦囊肿，为窦口堵塞引发，黏膜襄肿为窦内腺管堵塞引发，因而防止呼吸道感染，尽早查验，发觉，疗病，可防止牙源性襄肿产生。一，医治标准1.粘液囊肿：经鼻腔或鼻直径路切除襄肿,引流方法口要顺畅.2黏膜襄肿一般不必手术治疗,如病症显著,反复发病,行得通上颌窦除根径路手术治疗摘除.3.含牙囊肿选用上颌窦清除术,摘除襄肿保存上颌窦黏膜.牙根囊肿则摘除襄肿并解决病牙.服药标准1.此病关键以手术治疗摘除襄肿,创建顺畅引流方法.2.牙源性襄肿有待除去病牙.3.手术前后控制感染,可采用抗生素和别的輔助药品.二，日常生活医护: