答案： 01要注意休息，孕妈工作一个小时要休息10-15分钟。02临睡前或午睡，要讲双腿抬高15-20分钟。03怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。 片仔癀，中药方剂名。为清热解毒剂，具备清热去火、散血化淤，快速消肿之作用。用以热毒血淤引发慢性病毒性肝炎，痈疽疖痈，无名肿毒，跌打及各种各样发炎。 特性本产品为类扁椭圆型小块，块上有一椭圆形环。表层黄棕色或暗红色，有密皱纹，由此可见霉点。质硬实，难断裂。断裂面微不光滑，呈深褐色，颜色匀称，少许小量菌丝。粉末状呈黄棕色或淡黄棕色，气微香，味道微苦、微甘。