答案： 01经期间，特别要注意饮食哦，尽量不要吃辣的冷的刺激的，否则，可能会出现痛经等不好的现象，经期间不能通过不吃饭，绝食来减肥，一定要健康合理的吃饭，而且，也不要做剧烈的运动，跑跑步就可以了。02经期如果血量不多，也应勤换卫生巾，最好是3~4小时换一个，避免细菌的滋生，mm们一定要注意啊，经期间，最好不要吸烟喝酒，喝酒会使出血量增大，对身体很不好，而吸烟，很有可能引起小腹下坠。03一定要做好保暖工作，可以缓解痛经，也会让血液循环正常，来月经的时候，我们可以吃点比较清淡的食物，然后可以做做健身操，跑跑步，多吃鱼、葡萄、海带等食物，可以有效的减肥。 复方丹参片归属于中药方剂，具备活血化淤、理气止痛之作用，主要是医治气虚血瘀引发的胸痹，例如胸闷气短、冠心病、心绞痛等。一般来说，1天3次，1次3片，内服，进餐时间前后吃都能够。如果有肠胃不舒服，能够挑选在饭后服食。假如肝功能检查有异常者，或是是怀孕之后一定要谨慎服食，并且服食之后存有皮肤过敏的状况，也需要终止服食，不可以再服食。一定要合适自身的状况服食，不可以随便服食。 复方黄连素片为中药方剂，以左金丸为地区交互，取黄芩的成分盐酸小檗碱(清热解毒化湿祛毒)为主要成分，配上吴茱萸(祛寒止疼、温补肾阳治腹泻、降逆止呕)、甘松(健脾胃助消化、理气止疼)、赤芍(益气养血敛阴、柔肝止疼、调控肝阳)，具备理气止疼、清热解毒化湿、治腹泻止痢的作用，能够用以治疗腹泻、痢疾、肠炎(具备肛门下坠及肛门口炙热等)等病症。