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    答案: 011患者朋友如果晚上失眠多梦的话,首先患者不要紧张,一定要了解自己为什么会出现这种情况,然后根据自己的病因来进行治疗。患者首先还是要让自己的心理变得更加的平复,心里更加的放松。022如果经常出现失眠多梦的患者,在平时晚上睡觉的时候一定要保持室内的安静,平时一定要注意将自己的室温调低一点,然后患者平时也要注意要采用合适的睡姿。能够让自己更好的入睡。033其实在患者平时睡觉之前也是应该注意不要过于情绪激动,可以听一些比较舒缓的音乐,注意喝一些热牛奶是有助于患者的睡眠改善的,也是可以进行一些泡脚,可以进行泡澡的,祝你健康。04失眠多梦引起的原因很多,在睡觉前一定要擦掉自己的身上的化妆品,在睡觉前可以适当的进行散步我的心听一些轻缓的低柔的音乐,能够让我们逐渐的放松。 肾虚的状况在平常的日常生活很普遍,一般主要是性生活频繁造成的,平常的工作中过度疲劳也会造成肾虚出現。治肾虚的中药方剂有很多,但是肾虚分成阴虚火旺和肝肾阴虚,阴阳两虚等状况,应用中药方剂的情况下要留意对症治疗服药。那麼,肠胃肾虚吃什么中药方剂?下边我们就看来一下吧。1、六味地黄丸六味地黄丸是医治肝肾阴虚常常应用的中药方剂。六味地黄丸,有熟地,山药,山茱萸,丹皮等构成。关键医治呈阴性肾虚亏本引发的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小孩发育不全等症状。六味地黄丸有各种各样不一样的制剂,如水蜜丸(可每一次服食6克)、小蜜丸(可每一次服食9克)、大蜜丸(可每一次服食1丸)、胶囊(可每一次服食2粒)等。肾阴亏损证病人可随意选择一种六味地黄中药制剂开展服食,应每天服2次。该病人在吃药后若出現了腹胀大便糖稀的病症,则应调节药量或终止吃药。脾肾阳虚者不能服食。

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