011有的青少年落发其实不是因为血虚，血热也有可能造成脱发的烦恼，特别是刚刚到外地，没有习惯的人最容易掉发，严重的患者会一把一把的掉。有的人甚至都不敢洗头，但是过一久之后又会慢慢好转。

022像现在的生活水平越来越高，人们对五谷杂粮类、青菜类也吃的越来越少，许多食品也含有许多添加剂，是身体内的营养达不到均衡的状态，消化系统也不能完全适应，从而造成了脱发。

033另外，我们在选着洗发水的时候，不要去选择碱性太强的洗发水和质量不过关的护发品，没有必要的话不要每次洗头都哟个吹风机来吹干，过度的染发、梳发也是造成脱发的重要原因。

044脱发也可以利用食疗的方法，比如何首乌煲鸡蛋、生发黑豆汤、首乌肝片等，首乌本身对治疗白发也有很好的效果，生发黑豆汤则对那些睡眠不好，喜欢做梦的患者给以很好的帮助。

05可以去买一些含有姜的洗发水，平时晒抽烟、少喝酒，保持一个愉快的心情，学会自我调节，合理安排学习与工作，不要让自己压力太大。