01剃毛和刮毛：使用剃毛工具剃毛是最方便、最经济也最常见的脱毛方式。同时也是对健康影响较小的脱毛方式之一。并且，对皮肤的刺激也比较小，特别适合那些怕痛且皮肤敏感的人。但是剃毛和刮毛不小心的话容易造成损伤。在剃毛或刮毛前，应该先抹一层剃毛泡泡，防止皮肤被刮伤。不过剃毛和刮毛的效果持续时间较短，要频繁进行，较为麻烦。

02脱毛剂：脱毛膏属于药物脱毛，主要原理是利用其中的化学物质令毛干软化松解，使毛发更容易脱落，一般来说脱落之后的毛发还可以再长出来，比较适合想脱毛脱得干净但又怕痛的人。这种脱毛方法如果在湿温的条件下效果比较好，但注意温度不要过高。由于毛发在一段时间后还会再长出来，因此存在再次脱毛的需要。杨健强调，这种方法不宜用得太过频繁，反复使用有可能对毛囊造成损伤，一周最多使用一次。

03脱毛蜜蜡：这种方法是用蜜蜡黏在要脱毛的部位，然后一下子撕除，把毛发连根拔除。蜜蜡脱毛属于密集脱毛，适合体毛较多的女性，而且使用蜜蜡来脱毛维持的时间也比较长，基本一个夏天一至三次就可以了。但这种方法的不足之处在于比较疼痛，所以怕痛的女性不太适合用蜜蜡脱毛，而且蜜蜡也有化学成分，同样容易使皮肤受到刺激，所以应该慎用。

04激光脱毛：激光脱毛是一种“永久脱毛”的方法，激光脱毛是依据光热动力学原理，是专门针对黑色素的，毛囊中的黑色素吸收了激光素的能量，产生热能，从而把毛囊摧毁，使毛发停止生长。激光脱毛并不是一次就能搞掂，通常要进行三四次才可以。现今来讲，激光脱毛是最快捷、安全、永久的脱毛方式，不过激光脱毛的费用较高，也有一定的疼痛感。并不建议患有高血压、心血管疾病的人群选择。