011我们经常食用的调味品-----醋，具有良好的祛斑效果。但是千万不要误解成醋可以直接涂抹在脸上。要把醋倒入水中稀释之后才可以拿来洗脸。

022把黄瓜切块倒入搅拌机内榨汁，再加入适当的面粉和珍珠粉，为了调节黏度也为了增加营养可以加入适当的蛋清。搅成糊状粘稠物之后涂抹在脸上。等个15分钟后用清水洗干净。每天一次到两次即可。

033维生素c具有美白祛斑的效果。口服一些维生素，最好通过吃柠檬等水果摄入，也可以选择维生素片。外敷：将维生素片磨粉，用水打湿涂抹在斑比较明显的地方。一段时间后洗掉。

04用醋洗脸醋的浓度需要注意不要太高，要选用米醋，不要人工醋。