肚子难消化人群的饮食禁忌
发布时间:2019-2-24 1:58:27
01乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
02忌烟酒及辛辣刺激食物
03干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
04坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
05糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
06玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。
07消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说:“中满者不宜多食,能壅气。”食后容易产气,发生胀肚,消化不良烷腹胀满者食用,能使病情加重。
ad
TABG:奈瑟卡他球菌肺炎小儿先天性卵巢发育不全副银屑病肾结核植发葡萄膜恶性黑色素瘤骨转移癌少生气养肝肩锁关节脱位维生素D中毒症浅薄饮食文化女性养生高动力性循环小儿维生素D缺乏性佝偻病多瓣膜病腹部动脉粥样硬化如何治疗
640*60
上一篇:
补肾的6个饮食禁忌
下一篇:
煲汤时常犯的几个错误