011番石榴的热量是非常低的，它对病人控制血糖的有很好的帮助，糖尿病的人适合这种水果，要想减肥的人也可以经常吃，不过一次性吃也不要太多了，而且肝热的病人就不适合吃这种水果。

022这种水果有丰富的蛋白质而且它的糖类营养也是非常丰富的，对很多人来说这种水果有更好的美容作用，感觉自己皮肤细纹增多了，或者是皮肤有点松弛那么就可以开始经常吃番石榴。

033若是出现皮肤湿疹或者是瘙痒的情况，那么每天喝一些番石榴汁也是有改善作用的，胃酸过多的病人也可以吃这种水果，不过建议情况严重的人还是要及时通过医生的治疗来改善病症。

04番石榴本来不像桔子那么吃香，也不像苹果那么贵，如果您认为桔子是最富有维生素C的水果，那就错了，番石榴含有的维生素C显然更丰富。