2019夏天又到了，吃不下饭怎么办？介绍大伙都可以吃的几道养生粥
发布时间：2019-4-21 18:50:38
做法：绿豆提前一晚用水浸泡，小米和大米提前用水浸泡30分钟。水烧开后倒入大米、小米，再次煮沸后，倒入绿豆。转小火慢煮。小米、大米、绿豆煮开花，粥变黏稠即可。
功效：绿豆性味甘、凉，入心、胃经，有清热解暑，解毒消肿之功，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。
五谷养生粥
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