欢迎光临医学百科,请按CTRL+D收藏我们!扁桃体肥大
当前位置: > 中医疾病

俞樾:精气神三者为核心

发布时间:2020-4-4 15:06:55 发布地址:http://www.e5tg.com/zhongyijibing/12309.html

  俞樾,字荫甫,号曲园,清代浙江德清人。官翰林院编修,提督河南学政,晚年讲学杭州诂经精舍。著《枕上三字诀》。该书主要论述养生之道,紧紧抓住维持人体生命与健康的最主要物质精、气、神三者为核心,从外感、内伤、药伤、大自然侵袭等各个角度来谈防病与长生的道理与方法。论述内容丰富,具体而清晰。强调清心寡欲,调息保精等,对老年保健有一定参考价值。

  俞樾还重点论述了塑、锁、梳的气功练功方法。阐述了静功中调身、调心、调息对老年人尤为适合。老年人的生理病理特点之一,即是精亏血少,上盛下虚,通过上述方法,引气下行,息息归根,气守丹田,以养人体真元之气。元气充盈,则可积气生精,精旺神足,精力充沛,体魄强健。

ad
640*60
上一篇: 脉诀

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 网站地图
Copyright © 2021 - 2022 http://www.e5tg.com , All Right Reserved. sf999 版权所有 网站地图
中变传奇网站,中变传奇sf网站,中变传奇发布网,中变传奇私服网站,中变传奇私服发布网