打躬势——中医术语
发布时间：2020-4-4 15:23:13 发布地址：http://www.e5tg.com/zhongyijibing/14374.html
打躬势，导引功法名。方法为：取直立位，两足稍分开，两手抱头，掌心紧贴耳门，弯腰直膝俯首，尽量使头靠近两膝，再挺身直立。医学敎育网搜集整理《易筋经》：两肘用力夹抱后脑，头前用力探出，牙咬，舌抵上腭，躬身低头至腿，头耳掩紧，鼻息调匀。有健腰腿作用。
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