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山楂和百合的功能主治

发布时间:2021-11-18 7:09:39

1、芹菜,是较粗较结实的那类,MM们应当认识的。清洗,修边一片。煮沸水把芹菜焯熟。那样做的益处是营养成分不容易外流。

2、百合花,把外边的厚皮剥去,一瓣一瓣的剥出来,正中间的绿心是苦的,不必。洗干净。

3、油烧七成热,放进百合花稍炒,添加焯好的芹菜,将小量淀粉勾芡炒糖色,放盐,两三滴生抽,一定要少加盐和生抽。炒过就可以。

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