身体流汗，除开由于觉得到热之外，有时造成焦虑不安心态时也会流汗，它是一切正常的生理现象。热天减温，或者清除焦虑不安心态后流汗的状况会获得减轻。流汗的位置每一个人都不一样，但很多人胸口大量出汗是啥原因呢？一切正常的流汗无须担忧，但如果是因病症而大量出汗，一定要立即就诊。

第一，气虚型。它是最普遍的一种盗汗种类。病人多主要表现为体质虚寒、精力降低，轻度活动后就出汗不止。在调养的情况下要以“补”主导，提升固摄，平常能够多吃如黄芩、红枣、淮山药等补气血食物，以滋补机体，减轻气虚。还可根据姿势缓解、情景交融的健身运动增强抵抗力，如打太极拳、练八段锦等。

第二，肾阴虚型。有的气虚病人兼具肾阴虚，除体质虚寒外，也有内火旺、身体发烫，手脚心热，非常容易心烦等主要表现。夜里睡觉时出汗、醒来时汗止，也就是“盗汗”。对于气阴两虚的人，理应从益气养阴、补阴降火下手，平时可吃一些百合花、白木耳、枸杞子、西洋参，少吃羊肉、圆葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时能用沙参、麦冬、五味子等中药调理。

第三，阳虚型。也有一些人特别怕冷、怕吹风机，的身上常常莫名其妙地冒冷汗，一直手脚冰冷、容易感冒。这可能是由偏重的气血两虚，造成气血虚损引发。对于此事，不能按基本方法清热解毒抑汗，想要用通阳固摄的方式开展调养。 如果是气虚型的流汗，那麼在平时的情况下，能够多吃一些黄芩或是大枣等补气的食物，这种食材能够非常好的补充我们人体所需要的气，或是一些白木耳和枸杞子也是可以吃的，这种性热的食材在吃的情况下要留意不可以过多，例如枸杞子一天大约20克上下就可以了。