三七是中草药材，而三七粉是三七制作而成。三七粉的功效作用是十分多的，一般人吃三七粉是以便调养身子。三七粉能长期性吃，可是要留意使用量和观察期，吃三七粉也是有许多 要留意的事宜。

1.一般说，三七粉归属于较为安全性的中药材,遵医嘱,科学研究定量分析的吃,一般不容易有副作用.三七,味甘有点苦,性温,温.归肝,肝胆经.三七功能补血补气,去瘀损,活血衄,能通能补,作用最良,是方药中之最宝贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有活血没留淤血,行血不伤新的优势;熟服可滋补健身.

2.三七粉能长期服用是毫无疑问的，但不是说任何人、无论怎样吃都没事儿。早古时候，中医就在临床护理中了解到，三七并不是适用全部的出尿症。有一种叫法三七禁忌用以 大伤元气，阳阴损竭的症状。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中提到：“山漆，近现代源于粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇女血崩不止与小伙暴失血过多，而真元 末亏者，用之极有奇效，奏功转瞬间。若虚损失血过多，阳阴损竭，更当寻源标本兼治，嘘血贵经，错用此药，燥劫止塞，反滋伤害也。”因为三七味甘、有点苦，温性，若应用 不善，易耗品伤体液，导致肾阴虚之病。

3.三七的吃法关键分二种：直接生吃和熟吃， 详细《生三七粉和熟三七粉的区别》健康保健用一般全是直接生吃的，熟吃主要是补血补气，因此 直接生吃三七粉能长期服用，熟吃就需要有一定的观察期，例如10天上下吃一次，都没有严苛的规定，便是不必太经常就可以啦。