水得这样喝

家长要让孩子养成多喝水的习惯，因为多喝水除了可以促进排毒和增强抵抗力之外，还可以增强孩子体液的分泌，一些脏东西可能会以痰的形式被分泌出来。

家长得先换衣洗手

家长外出归来，不要马上抱孩子，应换衣洗手后，再抱孩子，以免细菌传染。

不要让孩子在车流量大的地方走

一定要注意有一类威胁是常常被大人忽视的，雾霾里面很大一部分有毒气体是来自汽车尾气，孩子们个头小，遇到汽车排放尾气他们吸收的要比大人多，家长最好不要让孩子在车流量大的地方长时间行走。

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