如何预防扁桃体炎

比起一刀切，预防扁桃体炎才是更加安全有效的手段。以下建议家长们可以参考起来，别让孩子们的扁桃体再反复发炎了。

①少吃刺激性食物，经常扁桃体发炎的孩子最好能做到饮食清淡，避免对扁桃体的过度刺激。

②保持口腔卫生健康，经常刷牙漱口。

③保证健康作息，作息不规律会让人免疫力下降，增加发炎的几率。

④如果家长得了扁桃体炎，尤其是细菌性扁桃体炎，不要和孩子共用餐具，减少亲密接触，以防传染。

⑤日常做好预防感冒措施，减少被病毒侵害的机会。感冒高发季时减少出入人多的地方。