在人迎穴穴周围和翳风穴周围，以及在沿着胸锁乳突肌走形周围能摸到结节，也就是常说的疙瘩，严重的患儿，在哭闹时，家长能看到成串像葡萄。

这些结节就是西医说说的淋巴组织，与腺样体这个淋巴组织是一回事，彼此相互影响，所以如果能慢慢的揉开这些淋巴结节，也有利于消除腺样体肥大，缓解孩子打呼噜症状。

这就是所谓的吃出来的肿大，再揉回去。

位置：先找到人迎穴位即喉结旁开两横指，轻揉人迎，然后按揉人迎上方三角区，然后沿着胸锁乳突肌周围按揉，注意结节。

丞林通过大量的案例观察是非常有效的方法，揉的时候先轻柔，搓擦，大约2-3分钟，7天一个疗程，一般需要1-3个疗程，如遇发热症状应停止操作。

如果会一些小儿推拿的手法，还可以推拿手穴，主要穴位有：顺八卦、补脾、补肾阳、补清补肺、关三腑一、板门、四横纹、小天心、顺揉二马、搓擦肺俞、按揉风池、捏脊。

希望上述方法能够帮到受此病困扰的家长，更多实用的育儿及儿推专业文章