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儿子12岁，扁桃体和腺样体肥大，打呼噜严重，听着很揪心。吃了几个月中药好了一些，但因为住校，半年之后又犯了，孩子不愿意吃中药了，于是开始尝试着艾灸和刮痧。

艾灸的主要穴位是百会，放上苍耳子（苍耳子具有发散风寒和通窍的作用）每次灸30分钟，累计灸了10多天，其他的穴位就是涌泉（引火下行，扁桃体肥大多是心火太重）风府，天突，大椎，风门，肺俞，每个穴位10分到15分钟的样子，孩子爱动，不能坚持太长时间。

另外就是刮痧，刮的主要是大椎到肺俞一带，还有风府，风池一带，他的风府非常疼，还有重要的就是肺经和心包经，整条经刮痧，遇到堵着的小疙瘩要小心的一点点刮开了，或者先灸一灸，让气血过来，再刮痧。

风寒重的孩子可能大椎位置很厚，刮了几次痧之后，儿子大椎部位的厚肉明显减少了，大呼神奇啊！原理应该是哪里冷身体就会安排更多地脂肪去保暖吧。

因为肺经主管呼吸系统的毛病，所以要刮肺经。心包经是更需要注意的一条经。孩子在上臂天泉到曲泽之间，靠近曲泽三分之一的位置，部位有一个明显的疙瘩，（这个位置就叫淤滞点，对于成人来说是防止心梗等心脏问题的一个要穴）慢慢的给他刮开了，很痛。心包经刮痧是基于这样的考虑，因为心包经开窍于喉，心包经有火就会引起扁桃体肥大或者肿痛，所以觉得应该去把心包经打通，刮痧去一下火毒。

这里想跟大家说的是能够引起心包火的食物就是鸡肉，鸡肉的性热，而且归经是归到心包经的，尤其是烤鸡肉，炸鸡肉，更是大热，请大家一定注意不要让扁桃体和腺样体有问题的孩子再吃炸鸡块了！

现在隔一两周就给他再灸一下，也刮刮痧，他打呼噜好了很多了，明显的看到扁桃体变小了。小孩子的火气很重要，不要动不动就清小孩的火，小孩的火是要让他14岁以后长大用的。现在小孩子的阳气，很多就是被乱用抗生素，清火药伤的，非常非常可惜！