扁桃体发炎能自愈吗如何预防扁桃体炎
发布时间：2021-12-5 21:59:14
少抽烟少喝酒，吸烟
世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
4
生活作息应规律
人体的生物钟顺应大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人却喜欢进行彻夜唱卡拉OK、打麻将、通常上网、夜不归宿等无规律的熬夜生活。
5
避免刺激性食物
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