最主要的任务是想办法增加孩子的抵抗力，孩子抵抗力增加以后，感冒少了扁桃体炎就会很少复发的。

1、季节转换时，要特别注意防止忽冷忽热，及时增减衣服；有汗要及时擦干。

2、要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。

3、要勤晒被褥和换衣裳。

4、少带小孩去拥挤的公共场所，如商场、电影院等。

5、在日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。家长平时应该让孩子多喝白开水，少喝饮料。不要吃一些刺激性的食物和甜食，少吃膨化食品、巧克力、饼干、糖果等。

6、要有充足的睡眠，这既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。