苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。注：药油涂入鼻腔时，应尽可能涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽可能不要间断，治愈为止。

8、改善热证失眠的饮食偏方

鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心;生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用.

9、喝粥巧治失眠

鲜桑椹克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显着。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。

10、艾草，薰衣草治疗身体湿气的验方

身体有湿气往往表现头发油腻，面部油亮，早上大便粘稠，腥臭一次冲不干净，阴部潮湿菌类腐败，.小肚子大，身体浮肿等等。民间常用艾草粉，竹酢，薰衣草等等中草药晾干，磨粉制成脚舒贴一本目，药店和掏宝都有，几十块一盒，晚上睡觉前贴脚心涌泉穴，隔一天一次，一盒见效，三盒一疗程基本痊愈。