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超强大小秘方

发布时间:2021-12-5 22:01:20

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1:养生一字诀2:吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。3:“骨刺”和“骨质增生”。这是由于老年人的关节软骨基质软化并失去弹性,从而产生疼痛和运动障碍,最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。通过补钙可改善中老年人的骨骼代谢异常,增加钙质吸收,把降钙素分泌量降下来,增加骨钙含量,既可防骨质疏松又能治骨质增生。

4:补肾最好了:60克花生米,60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃(很好吃的),补肾最好了。与肾有关的病都可以用。5:肚脐敷药治疗鼻炎:党参10g,白术7g,干姜5g,炙甘草3g,扑尔敏2粒。粉碎成细粉,填神阙穴。6:痛风药粉:白芷10g,全蝎10g,僵蚕10g,蜈蚣2条以上药共研为末,撒虎骨膏或祛痛膏上贴患处,对颈椎病,腰腿痛,关节炎等止痛效果佳。可贴两天.7:扁桃体一生不发炎:喝碗蛋草汤,人在健康时,尤其是小孩,喝碗蛋草汤,扁桃体一生不发炎,方法是:一枚鸡蛋、夏枯草五钱,两物放在锅里加两碗水煮成一碗,然后让小孩把鸡蛋吃了,把药汤喝了,只需要一剂,扁桃体一生不发炎。8:治疗手脚颤抖方:黄芪30克,川芎、全蝎、当归、地龙各10克,巴戟天、天麻、赤芍各15克,红花6克,蜈蚣6条,丹参20克,木瓜18克;水煎服,每日1剂,30天为1个疗程。功效:补气活血,养血通络,主治老年人帕金森综合征,手脚颤抖,或伴局部疼痛等。9:水肿病:自头至足肿胀异常,伴气喘声嘶,大小便不通,病势危急。许叔夏往诊见患者遍体浮肿,面色萎黄,遂断为虚证,令患者用生黄芪四两,糯米一酒盅,煎成一大碗,小匙频频呷服。服了半碗气喘稍平。待服完整碗,不多时小便即通,陆续尿量达三大盆,全身浮肿大多消除.

10:在临床上治疗膝关节腔积液,我常用外敷药:白芥子60(微炒)、葱白30、生姜30一起捣烂,外敷膝部,2--3天换药一次。大部分3--4次就可痊愈,效果非常好。11:麻:表明气能过来,而血过不来。  木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。  酸:表明经络是通的,但是气血不足。  胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。  痛:单纯性的痛则是因为有血淤  痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。12:调补肾脏:可将黄精与枸杞子等份,捣细后做成药丸服用。有滋补肾精、健肾强腰的功效。调补心脏:以黄精配熟地、当归、远志、丹参等药物服用,可补养心血,治疗神经衰弱、失眠、心悸、健忘等病症。调补肝脏:黄精与决明子、蔓荆子同用,可治疗肝阴不足引起的胁肋疼痛、头晕目眩、视力减退等病症。13:独活寄生丸;祛风湿,散寒邪,养肝肾,补气血,止痹痛。用于肝肾两亏、气血不足之风湿久痹、腰膝冷痛、关节不利等症。现代多用于风湿关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎骨质增生、腰肌劳损,肩周炎等。

14;脱发:将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脱发的头皮上,一般一个星期后头发就渐渐长出来了,如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。15:治疗颈椎病特效而简单不贵的药方:黄芪15克黄柏6克白芍6克蔓荆子9克党参16克葛根9克升麻4.5克炙甘草3克。上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂,一般病人五剂就基本痊愈了!16:薏米。薏米绝对是女人消除水肿的第一利器,薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘都非常有效。用薏米搭配银耳熬汤水,可祛湿养颜;搭配绿豆熬粥,有解毒利水的功效。由于薏米不容易煮熟,所以煮之前最好泡一下。17:有腰椎间盘突出症的朋友可以试一试啊,青风藤:50g黄芪:50g黑豆:50g以上三种药拿来煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。18:挑选柚子,五个窍门1、选尖不选圆(越尖越好)2、选大不选小(大个头成熟的会更好)3、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)4、选重不选轻(重的果实比较饱满)5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!!19:吃对了东西,远离恼人的小毛病。①葡萄干治高血压①②杏防止肾结石③酸奶治便秘④三文鱼罐头阻挡坏心情⑤姜茶治呕吐⑥梨治高胆固醇⑦蜂蜜治咳嗽⑧卷心菜治溃疡⑨无花果治痔疮。20;1、脸色发黄→脾虚表现.2、脸色发黑→肾虚表现.3、脸色潮红→心脏可能有问题.4、眼白泛黄→肝胆有毛病.5、眼睑泛白→小心贫血.6、眼皮浮肿→水分代谢不畅.7、唇色苍白→贫血.8、舌赤红→积热过多.9、舌苍白→身体虚弱.10、牙龈出血→肠胃不好。21:晚上失眠的自我点穴调理,是侧身而卧,轻轻点按脚涌泉穴(严禁用力),最好点到感到涌泉穴跳动,不想点为止。一只脚点完后,可点另一只脚,但不能舍本逐末,什么时候想睡了就睡,不要再点穴。

22:中午想睡个午觉,但受失眠困扰,可放松地躺在床上,用手的中指头轻轻点住眉心(印堂穴),食指、无名指同时配合轻轻点住两眉,手中指头用意不用力,轻轻一按一按地调眉心,一般在二十分钟内就很容易睡着了。23:当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花,栀子,莪术各等量打成的药粉,调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛,都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效,可以疏通经络的阻碍。所以见效。24:治疗各种腰疼的方子:白芥子13花椒13透骨草10伸筋草10樟脑6冰片2研沫。用鸡蛋清调敷于患处。皮肤发痒即取下,隔日一次。治疗颈肩腰腿痛。效果极佳。25:治腿抽筋的方法:灯芯草一把,烧成灰后冲水喝,一次就可以了。26:1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下,盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。27:月经不调:到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。28:橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,能够使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素,见效快,但不能长期运用。29:(增强记忆力)利用的是中医中的壮肾健脑原理,每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。  禁忌:海带、花椒、动物血、酒、绿豆。30:1.和血补中,营养丰富;2.宽肠通气,促进排便;3.益气生津,增强免疫;4.含抗癌物质,能防癌抗癌;5.抵抗衰老,防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白,使人体免疫力增强;6.还具有消除活性氧的作用,避免了活性氧诱发癌症;7.又因红薯中含钙、镁较多,所以能防治骨质疏松症。

31:*晒太阳以上午8至10时、下午4至7时为好。此时紫外线强度较适宜,不易发生皮肤癌。而且此时的阳光可对皮肤及衣着进行消毒。在紫外线的照射下,皮下脂肪中的一些物质还可以转化为维生素D2,有利于补钙健胃。*排大便以晨起或早餐后为宜,可减少粪便在肠道的滞留时间,便于预防肠癌。32:冬季人体维生素摄取量少,喝水同时可补充果汁、蔬菜汁;办公族喝水过多不利新陈代谢;清晨空腹喝水,然后向右躺10分钟再起床,有助清洁胆和肝,补充身体水分,还可稀释血液,降低血液黏稠度,预防心脑血管病。成年人每天喝水最好不少于6次,一天喝1500毫升的水就足够了。33:红酒提升气色。红酒含多种对人体有益的营养成分。抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性,可以用红酒促进血液流通,让整个人的气色好起来。轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。温馨提示:每天一杯即可。34:*服用维生素B2,每日3次,每次2-4mg,另外还要服用复合维生素B,每日3次,每次1-2片。*可将鱼肝油刺破,挤出其中油液涂于患处。*用饼霜涂于患处,每日2次,也可治愈。*如果嘴角已出现干裂出血,则创面应先用温热水或盐水洗净,待稍干燥后,再抹上抗生素软膏。35:1冬瓜帮助身体消耗多余脂肪;2海带促进热量消耗;3豆腐调节水分及电解质的平衡;4柠檬清肺净血;5荔枝使皮肤细嫩;6大白菜稀释肠道毒素;7苦瓜能清除体内的有毒物质;8山茼蒿富含维生素A,可维护肝脏助排毒;9地瓜叶预防便秘;10萝卜叶。36:1.芒果止血,来月经的人不要吃;2.韭菜壮阳,小孩子不要多吃;3.南瓜升压、止喘,高血压的人不要吃;4.山药补气,失眠的人不要吃;5.蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不要吃;6.香菜发汗,汗多的人不要吃;7.芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不要吃。37:『清洗木耳、黄花菜、海带的小窍门』1.用温水泡约10分钟,加入少许淀粉抓洗,则可清洗干净。2.用盐水清洗,待水变浑便换清水淘洗。3.在水中加少许醋,轻轻搓洗,沙土能很快去掉。38:『7种食物越吃越年轻,越吃越健康』1.奶制品;2.鸡蛋;3.坚果;4.猕猴桃;5.豆类;6.西兰花;7.水果干(菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分,维生素、铁、钾等矿物质等有益元素都被大量地保留了下来,含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食.)39:『8类人不宜吃辣椒』辣椒是不少人的最爱,那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快,但中医专家提醒:8类人不宜吃辣椒!1.肾病患者;2.服用中药者;3.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者;4.心脑血管疾病患者;5.痔疮患者;6.红眼病、角膜炎患者;7.孕产妇;8.甲亢患者。40:七个养生小动作:①咽唾液,能润五脏,养肌肤,长寿;②踮脚:防止下肢血液回流不畅。③转颈,提神又防止颈椎疾病;④张嘴:最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;⑤摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。⑥远眺:减轻眼睛疲劳;⑦握拳,增强体内脏器功能,使人体力倍增。41:1.步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。2.能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。3.步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。4.可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、习惯性便秘有良好的作用。42;1、睡觉前洗个澡,使身体放松;2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;3、可以饮一杯温热的牛奶;4、睡前1小时要远离电脑、电视;5、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;6、进行深呼吸,保持安静,使精神集中起来,尽快入睡。睡觉是养生的第一要素,不要熬夜啦!43;山楂:搭配能起到不同的疗效,比如山楂搭配菊花能降血压,山楂搭配荷叶能降血脂,山楂搭配大枣健脾和胃,山楂搭配红糖活血化瘀。著名的中西医结合大家张锡纯曾说过:女子至期,月经不来,用山楂两许煎汤,冲化红蔗糖七八钱,服之既通,此方屡试屡效。若月信数月不通者,多服几次亦通下。

44:(脖颈牛皮癣)用醋熬花椒水,奇迹般地除根了。方法是∶买一瓶醋,放一把花椒,熬半小时,放凉後将熬的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水於患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,无论何种顽癣,均可根治。45:脖颈患牛皮癣,买一瓶醋,放一把花椒,熬半小时,放凉後将熬的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水於患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,无论何种顽癣,均可根治。46:体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友),可以试一试:  原料有:1、大枣:5-6颗;2、枸杞:7-8颗;3、桂圆:4-5颗;4、红糖:1小块。  方法是:每天晚上熬水喝。  以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以没有副作用。至于用量,可以因人而异,不一定非得按照我说的数量不可。47:[月季花泡茶饮用有助治疗高血压冠心病]月季花味甘、性温,具有活血调经、消肿解毒的功效。每日取月季花10克,开水冲泡代茶频饮,可治疗因气滞血淤所致的月经不调、痛经、闭经等症;取月季花、槐花各适量,开水冲泡代茶饮,治疗高血压;取鲜月季花15~30克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮,可防治冠心病。48:常喝柳树叶可以治疗高血压,本人试验过,效果很好[阿司匹林就是从柳树皮中提炼的柳树不光治疗高血压,还治疗各种头痛.代茶饮即可。:49:治疗头痛:白芷是主要治疗头痛的一味药,羌活是治疗你身体上部的各种疼痛都好的一味药。两个药是1:1的比例打成粉,装胶囊最方便,一天吃两次,或三次。《百科全说》50:降脂散:炒莱菔子30g丹参20g草决明15g淫羊藿10g,此为一日量,碾细末,饭后冲服,或打碎泡水当茶饮均可。30天为一疗程,可连续服用2至3疗程。51:大枣桂圆薏米粥:大枣10个,桂圆20克,薏米40克,加水适量熬成粥,早晚食用。大枣、桂圆、慧米均为健脾益胃滋补之品,经常食用可增强体质,提高机体抗癌免疫功能。肿瘤患者贫血、身体虚弱或因放疗、化疗引起血红蛋白低下、白细胞减少及血小板减少者,均有较好辅助疗效。52:保养心脏:这里给大家介绍一个简单小方——三七西洋参粉。这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的三七粉、西洋参粉各等量,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处。53;在寒冷的冬天如果您经常手脚冰冷,可以自己调制一款补血活络的红糖枸杞老姜茶来帮你暖暖手脚。54:足跟疼痛方子:威灵仙克、红花30克、陈醋克。  用法:将威灵仙、红花加水煮半小时,取药汁0毫升,加入陈醋克,然后用此药水泡脚15分钟,泡完后药汁不要倒掉,8小时后再泡一次。每天泡两次,连泡7天。药汁每两天更换一次。泡完7天后,症状基本全部消失了。55:胆囊炎胆结石胰腺炎治疗。可以用茵陈大枣水。茵陈蒿30克,红枣10枚制法:将红枣掰碎,与茵陈共入锅中,加水毫升,煎至毫升。分1~2次食枣、喝汤。56:薏米仁赤小豆糯米。薏米仁健脾祛湿。赤小豆清热利湿。等量熬粥。有健脾祛湿养胃的作用。57:体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。58:脚跟疼:1)中药针麻20克,湖脑50克,捣碎混合一起,分5份装小布布袋里,每次用1袋,垫在脚跟疼的点上,1周1换药,大约4-5次即愈。2)把头发烧成灰,加樟脑做成鞋垫效果很好,立竿见影,我用过确实不错!”59:湿疹:复方新诺明2-3片,研粉,1管地塞米松,混合(干加点水)1-2天即好。60:青葙子治疗高血压:每日取青葙子30克,水煎二次,取汁混匀,分3次口服,疗程一周,血压即可降至正常。61:白芷外敷治疗关节积水:  取白芷适量研成极细末,用黄酒调成膏状,敷于关节肿胀处,每日换药1次,经5—7天,关节积水即可消退,无任何副作用。62;蒲公英治疗“都市病”:蒲公英30克,煎水代茶饮,每天l剂。对消除“都市病”带来的头昏眼花、腰酸背痛等症状有神奇的疗效。63:薏苡治疗坐骨结节滑囊炎:取生薏苡仁60克,加水毫升,煎至毫升,分2次口服。治疗坐骨结节滑囊炎患者25例全部治愈。服药最短26天,最长45天。64:治注射部位局部感染:把牛黄解毒片压碎,加入60%酒精适量调成糊状敷患处,用无菌纱布覆盖,约1~2小时酒精挥发后,再滴入酒精湿润。每6小时换药一次,每日3次,5天为一疗程。65:开水0cc烧煮好,泡入甘草克,冷却后,放进绿豆克,再浸泡8小时,即可把水拿来喝。这是一人份,两人份就把份量加倍,甘草有解毒,绿豆排肝毒,喝下甘草绿豆水后,肚子会蠕动,略痛,不久就会排气放屁,甚至排便,同时就会把体内的病毒排出体外,排毒后,身体免疫力提高,就不感冒了。66:老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒,而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木,长期喝下去,能预防脑中风。67:香港大学医学院内科学系心脏科教授刘柱柏建议,每天应从日常饮食中摄取20毫克的异黄酮,相当于每天进食80克豆腐或毫升豆浆。但他不建议靠服食药物或补充剂摄取异黄酮,最好是从日常食物中吸收。68:最新研究发现,菜花内含有丰富的钾,有助稳定血压,而B族维生素还需要它来提供能量。如果您有心血管疾病的困扰,菜花就是不能少的食物,因为它内含可溶性纤维,可以帮助我们保持血糖和胆固醇水平,并避免体重超标。

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