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积食

发布时间:2021-12-5 22:01:28

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1.小儿积食:①舌体中部为脾胃区,脾胃区舌苔白厚或者舌苔黄厚。②舌苔黄厚:表明积食导致内热比较严重。体内已有内热。

2.积食产生原因:①:平时比较能吃,无节制,长时间积累。②:某一顿突然吃多不消化。③:挑食,只吃高热量食物,比如不吃青菜,就吃肉,爱吃甜点奶油蛋糕等。④:平时爱吃零食等添加剂食物。⑤:吃饭无规律,如睡前进食。⑥:先天不足,脾胃虚弱,吃点就不消化。

3.积食表现:①有口气②手脚心热③大便酸臭⑤小便黄⑥大便干⑦食物不振⑧睡眠不安⑨睡觉哭闹⑩爬睡/睡觉翻滚等。4.积食会造成脾虚长时间积食会导致脾虚,脾虚也会容易积食,脾虚与积食是互为因果的。5.积食容易产生内热积食会导致中焦堵塞,这样胃气心火不能下行而上逆。①中焦有热,证明肠胃有热,容易便秘。②上焦有热容易呼吸道疾病:咳嗽,支气管炎,肺炎,支原体,哮喘,咽炎,扁桃体肥大,腺样体肥大等症。

6.积食与感冒

积食生内热,内热容易外感。中医讲没有内热不生外感。因为你体内有热,有点天气变化你就会比正常的孩子容易外感风寒。7.家庭护理

①合理荤素搭配,遵循二八原则。

②多做户外运动,增加身体代谢。

③尽量不吃添加剂食物。

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