我们常常听说“病从口入”，大多数人对这句话的第一反应都是：因为不注意卫生或是吃了不干净的食物导致病毒或细菌进入身体引起生病。这样只理解了这句话的第一层含义：注意卫生很重要。

“病从口入”实际上还有一个更深层的含义，那就是：宝宝如果吃得太好太多，吃得过量，就会容易生病。

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宝宝积食的后果

现在生活条件好了，很多家长给宝宝准备了各种精心的食物，里面一大部分是大鱼大肉，认为这些食物才是有营养的。实际上，大鱼大肉的主要成分都是蛋白质，这些成分在一个成人的肠胃道往往也需要十几个小时甚至更长的时间，宝宝肠胃弱，消化这些食物往往需要更长的时间。

而宝宝的饮食除了太多大鱼大肉之外，还有吃得太多的现象。家长（尤其是祖辈）总觉得孩子不懂得饥饱，常常趁孩子不注意的时候给他嘴里塞点吃的。就算是妈妈自己带的孩子，也会每天给宝宝安排很多餐。

这样的后果是孩子的嘴巴基本没有空闲的时候。嘴巴停不下来，胃肠道也会一直处于工作状态。时间长了，肠胃一直处于超负荷运载状态，这就像一台机器，你天天开足24小时，一分钟也不给休息，这台机器可能没用几天就坏了。脾胃运转出状况后，孩子最先出现的是积食。